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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia (Verfasser)
Verfasserangabe: Delia Grasberger
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

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Inhalt

Mithilfe eines 7-Wochen-Kurses werden die Grundlagen des autogenen Trainings anschaulich vermittelt. Die Audio-Übungen liegen als Streaming via QR-Code vor.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia (Verfasser)
Verfasserangabe: Delia Grasberger
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis gesund & fit
ISBN: 9783833897085
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig
Reihe: Ratgeber Gesundheit
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Mediengruppe: Sachliteratur

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